朝:なし 昼:塩焼きそば、きのこソテー 夜:しょうが餃子、ガーリックソフトクラブ、トマトとキュウリ、ビール、シークヮーサーサワー アメリカ同時多発テロの日。 高校の修学旅行中、夜テレビを見ていたら突然画面が切り替わったことをよく覚えている。 あの…

朝:桃のアールグレイマリネを乗せたトースト、カフェオレ 昼:カツ丼 夜:カツオのたたき、ピーマンとしらすのナムル、しいたけのしめじのバター醤油炒め おやつ:パルムほうじ茶味、スイカ 腹立たしいニュースを聞いて心が閉じてしまった。怒りたいのに、絶望…

2021/07/29 朝:くるみパン、キウイ 昼:ツナとすりごまを乗せたそうめん 夜:ウニ、きんぴらごぼう、トマト、ご飯 おやつ:スタバのフラペチーノ 今起こってることを見て知って、怒り、忘れないようにしながら、それでいて生活していかなければならないので気が…

2021/06/14 朝:卵サンド 昼:マグロ山かけ丼 夜:ラタトゥイユ、トマトときゅうりのサラダ、味卵、オートミールときのこのお粥 おやつ:パルム（シャーベット） この時間に聞こえる電車の音は何だろう。 点検だろうか。 うわー嫌だ！と思ったら逃げる、離れる、…

2021/06/07 朝:ヨーグルト 昼:冷やしかけうどん、ちくわ天 夜:たらこパスタ、ピーマンのナムル おやつ:板チョコアイス 午前勤務なので12時で退勤。 無性に冷たいうどんが食べたくて、丸亀製麺へ行く。 大きなちくわ天をかけうどんに乗せるとはみ出す。おつゆ…

2021/05/29 朝:たまごサンド、いちご、カフェオレ 昼:シーフードカップヌードル 夜:ハムときゅうりのサンドイッチ、本搾り（レモン） OBから貰った梅を梅酒にするべく、少し遠くのショッピングモールへ大きな瓶を買いに行く。 4Lの瓶は前に店頭で見掛けてい…

2021/05/16 朝:しらすトースト、いちご、カフェオレ 昼:えび塩ラーメン（キャベツ、豚こま入り） 夜:肉じゃが、にんじんしりしり、ピーマンの焼き浸し、トマト、ご飯 意を決して衣替えをする。 と言ってもそんな衣装もちではないし、収納スペースも狭いので…

2021/02/28 朝:惣菜パン、バナナ 昼:サラダ、スクランブルエッグ、ソーセージ、トースト 夜:鯖の味噌煮缶、ブロッコリーとトマトのサラダ、豆腐のおぼろ昆布掛け おやつ:コーヒーゼリー、カフェオレ 突然来るタイプの体調不良に見舞われる度に、何の罰だろう…

2021/01/26 朝:トースト 昼:つくねと素揚げ野菜の甘酢あんかけ弁当 夜:カルボナーラ、トマト 自分の気分の浮き沈みが大きくて疲れてしまう。 大分疲れが溜まってきてるからだろう、でもわたしより大変な人はもっと大変なんだから…と思いつつ、相対で考えずに…

2021/01/24 朝:イングリッシュマフィン、目玉焼き、サラダ、イチゴ 昼:味噌カツバーガー（コメダ） 夜:カレー、菜の花のおひたし、トマト、味玉子 明け方に見た夢に母が出てきた。 出てきたと言っても電話をするんだけど、母からかかってきた電話に出て、も…

2021/01/23 昼:イングリッシュマフィン、目玉焼き、サラダ 夜:じゃがバター、ねぎ豚 おやつ:しるこサンド 白髪が増えた。 有難いことに20代の頃よりも30代の今が、コロナ禍だけども去年より今年が楽しいから、こんなに楽しいのに肉体は確実に死に向かってる…

2021/01/16 昼:ローストポークサンド、水菜とツナのサラダ 夜:豚肉と玉ねぎの甘辛煮、ピーマンの焼き浸し、じゃがいもとインゲンのソテー、トマト、鮭のお粥 おやつ:チーズケーキ、みかん 温かくして寝て起きたら生理痛は治っていたものの、すごい貧血になっ…

2021/01/15 朝:コーヒー 昼:カレーうどん 夜:ローストポーク、じゃがいもとインゲンのソテー、水菜とツナのサラダ、赤ワイン おやつ:チーズケーキ 在宅勤務の日。 出社の先輩とやりとりをして、やれる範囲のことをやる。会社のシステムを社外でも使える様に…

2021/01/12 朝:スープ 昼:カツ丼 夜:赤から鍋 おやつ:リンツ３つ ここ最近で一番寒かった気がする。お正月より寒かったんじゃないのか。 あまりに寒いので、夕飯は元々鍋の予定だったが、赤から鍋にすることにした。 赤から鍋はイチビキから出ている赤味噌ベ…

2021/01/11 朝:サワムラの湯種もっちり食パン（本当に美味しい）、トマト、イチゴ、チーズのスープ、カフェオレ 昼:AFURI ゆず塩ラーメン（通販） 夜:サーモン丼、白菜としめじのスープ、水菜とツナのサラダ おやつ:ピノ抹茶あずき仕立て ぼちぼち寝る支度を…

2021/01/10 朝昼兼用:サワムラの湯種もっちり食パンのトースト、目玉焼き、ソーセージ、トマト、イチゴ、カフェオレ 夜:白菜と鶏肉のシチュー、トマト おやつ:やたらと食べる 将来なにが不安かといえば、 例えば病気になった時お金が無くて治療を受けられな…